En la obra " Los Yoga Sutras de Pantanjali" podemos leer a cerca de Los 8 Pasos del Yoga, estos son la esencia pura del camino del yoga, el camino que seguiremos hasta llegar al Estado de Yoga, también conocido como Shamadi o Iluminación/ Superconsciencia. Los Sutras invitan...

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Tenemos nueva entrega sobre Ayurveda con Luisa Ramón y estamos súper contentos, pero antes de seguir leyendo este post te recomendamos dos cosas: La primera es que leas los dos post anteriores sobre Ayurveda: ¿ Qué es Ayurveda? por Luisa Ramón. Cual es tu constitución Ayurvedica, Cuerpo/ Mente.   Y...

En el post anterior, Margarita Galera Durán, nos hablaba de qué es mindfulness o atención consciente. En este segundo post, nuestra experta en Mindfulness, nos enseña cómo mindfulness es algo más cotidiano de lo que piensas, algo que todos tenemos muy a mano y que sin duda hemos...

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